Как правильно выбрать отдых для своего темперамента

Туры по Украине

Давно всем известно, что темперамент человека делится на четыре типа: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. В зависимости от характера и эмоциональности, человек выбирает себе профессию, способ жизни и любимые занятия. У одних жизнь бьет ключом, тогда как другим по нраву более размеренный и уравновешенный темп жизни. И поэтому, дождавшись очередного перерыва в работе или учебе, должное внимание необходимо уделить выбору вида отдыха. Тогда, вернувшись из отпуска, вам не придется восстанавливать силы и эмоциональное состояние в результате неправильно выбранного способа времяпрепровождения.

Давайте разберемся, какой вид отдыха подойдет именно Вам, с учетом Вашего типа темперамента.

1. Флегматик

Внешне абсолютно невозмутимы, не показывают свои эмоции и предпочитают проводить свое свободное время в одиночестве. Для отдыха флегматику необходимо выделить около месяца, так как много времени уйдет на адаптацию к изменению места пребывания, распорядка дня. Предпочтительней всего будет отдых на природе – в лесу или на морском берегу, подальше от шумных городов и вечеринок, с книгой в руках.

2. Сангвиник

Для веселого, жизнерадостного и подвижного сангвиника подойдет отдых, который подарит множество разнообразных событий и позитивных эмоций. Отдых им предпочтительно проводить в экзотических странах (Индонезия, Новая Гвинея, Никарагуа, Барбадос и т.п.), где большое изобилие ярких моментов, которые приведут сангвиника в детский восторг. Для людей с таким типом темперамента больше понравится проводить время в экскурсионных автобусах, исследуя новые места в динамике движения, чем пассивно отдыхать на пляже, часами нежась под солнцем. Сангвиник сможет почувствовать себя отдохнувшим и расслабленным в полной мере лишь после того, как наполнится новыми эмоциями и впечатлениями, даже если при этом он будет полностью истощен в физическом смысле. Для того, чтобы подпитаться новыми эмоциями и восстановить силы, сангвинику порой достаточно даже выходных.

3. Холерик

Гиперактивные и импульсивные холерики зачастую расходуют свою энергию вхолостую, так как её большая часть уходит на эмоции. Они не умеют долго отдыхать, поэтому для восстановления сил им достаточно одной недели. Для людей с таким темпераментом подойдет активный отдых с частой сменой занятий. Это может быть дайвинг, альпинизм, горные лыжи, конные прогулки. Но холерику ни в коем случае не подойдет растительный отдых на пляже с плеером в ушах!

4. Меланхолик

Творческая и ранимая душа меланхолика во время отдыха нуждается в обретении вдохновения от новых впечатлений. Поэтому, выбирая, куда отправиться в отпуск, необходимо уделить внимание местам с красивыми пейзажами, где меланхолик с удовольствием напишет книгу или нарисует картину. Также подойдут любые новые места, которые дадут пищу для фантазии и новые идеи для творчества.

В заключение хотим отметить: вне зависимости от типа темперамента, выбирайте свой отдых, ориентируясь на свои предпочтения и увлечения, прислушивайтесь к своим внутренним пожеланиям. Только при правильно выбранном виде отпуска Вы сможете на время отвлечься от повседневных забот и получить ощущение внутренней гармонии. А приятные эмоции будут еще долго ассоциироваться с удачно проведенным временем и напоминать о том, что в отпуске Вы все же были, и смогли отдохнуть в полной мере!

Правильный отдых для людей с разными типами темпераментов

Кажется, какая премудрость может быть в отдыхе, ведь он прекрасен в любое время и не зависит от места? Однако почему долгожданный отпуск или выходные не делают нас отдохнувшими, счастливыми и полными сил? Возможно, вы выбираете не «свой» тип отдыха, поддаваясь влиянию друзей, тенденциям туризма или плывя по течению, ничего не планируя. Тем не менее, психологами давно подмечено, что разные типы темпераментов предпочитают отдыхать по-разному: кому-то дай погрузиться в подводные глубины, а кто-то в восторге от уединения с книгой. Давайте узнаем, как правильно организовать свой отдых в зависимости от «масти».

Отдых для энергичного холерика

Холерики подвижны, склонны к авантюрам, гиперактивны наряду с агрессией, резкой сменой настроения и повышенной эмоциональностью. Общая рекомендация по восстановлению сил для этих сверхэнергичных товарищей – активный отдых с чередующимися типами физических нагрузок. Они помогут смягчить конфликтный характер, выплеснуть негатив. Например, холерику идеально подойдет комбинированный поход, сочетающий в себе велосипедный маршрут с пешими переходами и рафтингом. Придутся по душе и горные лыжи, и дайвинг, и верховая езда. Не забудьте только экипироваться «от и до», иначе досадные мелочи могут испортить вам настроение.

Разумеется, подобные походы и поездки следует отложить до полноценного отпуска длиной в две недели, которого, кстати, холерику хватит для восстановления сил.

Если имеется пара свободных деньков, для него идеально подойдут горящие туры, т.к. эти товарищи очень легки на подъем.
Ну а если мы говорим о рабочих буднях, холерику как никому другому подойдут поход в спортзал, чтобы скинуть накопившуюся усталость, или караоке, где можно выплеснуть негатив в эмоциональном исполнении песен.

Отдых для жизнерадостного сангвиника

Этот тип людей отличают оптимизм, дружелюбие, отсутствие агрессии и любовь к перемещениям, Одним словом, «зажигалки» в любой компании. Положительные эмоции – вот залог отличного отдыха для сангвиников, и неважно, будут это пара часов или отпуск длиной в месяц. Что касается последнего, маршрут по типу «3 страны за 2 дня» или посещение экзотических земель больше всего придутся по душе этому пытливому складу характера. Лучшим показателем, что путешествие удалось, будет полная усталость отдыхающего от свежих впечатлений.

Что касается выходных, то экскурсия, посещение интересной выставки – как в дружеской компании, так и наедине с собой, – небольшое путешествие в соседний город придутся как нельзя кстати.

Если до выходных и отпуска далеко, прекрасно восстановят силы сангвиника пара часов, уделенных любимому делу, будь то некий вид спорта, фотография, рукоделие, ландшафтный дизайн на даче. Кратковременный отдых, посвященный занятиям по душе, поможет почувствовать себя полным сил сильнее, чем пассивное лежание у бассейна в лучшем фешенебельном отеле.

Отдых для уравновешенного флегматика

Наиболее спокойный из всех темпераментов, флегматик – к тому же самый невозмутимый и внешне безэмоциональный тип личности. Любовь к тишине, спокойствию делает идеальным местом для отпуска всевозможные санатории, пансионаты, базы отдыха в малолюдных местах, а также отдых в деревне. В общем, везде, где есть возможность почитать любимую книгу в тишине, наслаждаться природой, быть наедине с собой. Желательно без наличия соседствующих шумных компаний, вечеринок до утра, дискотек и экскурсий с толпой слушателей.

Если флегматик выбирает отдых на море, ему нужно позаботиться об отпуске длиной не менее месяца. Такой тип людей очень долго адаптируется к новым лицам, обстановке. Если речь идет об отдыхе в пару дней, флегматику придутся по душе выходные за городом, желательно рядом с водоемом, где можно полежать на пляже, позагорать или просто подышать свежим воздухом в лесу. На природе этот тип людей лучше всего восстанавливает силы и получает заряд бодрости.

Если флегматик не может устроить себе долгий отдых, прекрасной альтернативой будет поход в бассейн или чтение книги в спокойной обстановке.

Отдых для чувствительного меланхолика

Самый ранимый, творческий и чутко реагирующий на происходящее, меланхолик ждет от отдыха новых чувств, идей и мыслей, которыми жаждет вдохновиться с самого начала путешествия. Одиночество они плохо переносят, поэтому идеальным вариантом компании станет пара друзей-единомышленников. Меланхолик всеми силами стремится настроиться на отдых заранее, определить дату, купить билеты. География путешествия особой роли не играет, важнее красивые пейзажи, недолгие перелеты и переезды в богатые историей места, где есть что посмотреть.

Если речь идет о менее продолжительном, чем отпуск, отдыхе, стоит задуматься о недальней поездке за город в компании близких друзей. Причем здесь главную роль играет не цель путешествия, а дорога как таковая с меняющимися за окном пейзажами и неспешным общением. Подойдет для творческого отдыха и рисование, написание стихов и прозы, уход за садом, которым можно уделять по нескольку часов в день.

При выборе отдыха по типу темперамента учтите, что это не догма, а всего лишь рекомендации. Поэтому прислушивайтесь прежде всего к себе, своим предпочтениям, давнишним желаниям увидеть определенные места или людей. И учтите: отдыхать нужно так, чтобы возвращаться на работу бодрыми, отдохнувшими, полными планов и идей и с желанием свернуть горы!

Как отдыхать людям с разными типами темпераментов?

Вы так ждали отпуска или выходных, надеясь отлично отдохнуть. Но почему же тогда заветное время отдыха вовсе не принесло новых сил, радости и отличного настроения? Возможно, дело в том, что вы выбрали тот тип отдыха, который вам не подходит… Разве такое бывает? Конечно, ведь люди отличаются друг от друга характерами и темпераментами, а значит и отдых должен соответствовать вашим особенностям. Недостаточно знать, что отдых – это смена вида деятельности, нужно еще запланировать именно тот вид деятельности, который поможет именно вам полноценно отдохнуть. Узнаем подробнее?!

Как отдыхать холерику?

Холерику, как самому динамичному типу темперамента, как нельзя лучше подойдет активный отдых. Такие физические нагрузки как езда на лошади, велопрогулки, езда на лыжах, коньках, роликах помогут победить вспыльчивость и раздражительность, свойственные холерическому темпераменту. Умерить пыл холерикам помогут и спортивные нагрузки в тренажерном зале. А в выходные поход в боулинг или караоке будут отличным решением – главное, чтобы собралась большая и шумная компания, ведь почти никакой холерик не выносит одиночества!

Если вы располагаете парой недель, то отличным отдыхом будет подъем в горы, пеший или велопоход. Если же отдыху в данный момент вы можете посвятить лишь пару дней, то обратите внимание на горящие путевки. Холерики легко переключаются с одного действия на другое и легки на подъем, поэтому уехать или улететь на пару дней из своего города или даже страны для них не составит труда.

Как отдыхать сангвинику?

Если холерику для отдыха обязательно нужна компания, то сангвиник прекрасно отдохнет и среди друзей, и наедине с собой. Но отдых не должен быть пассивным. Так, сангвиник почти никогда не захочет предаваться отдыху в виде лежания на пляже день-деньской. Интересные экскурсии, обилие новых впечатлений и позитивных эмоций, посещение мест, где никогда ранее не был, станут для представителя этого типа темперамента лучшим отдыхом! Причем вовсе не обязательно отдых сангвиника должен проходить вдали от дома – поездка в соседний город даже на один день поможет ему освежиться и взбодриться.

Кроме того, сангвиники прекрасно отдыхают, предаваясь своему хобби в одиночку – подойдет разведение цветов и уход за ними, дрессировка домашних животных (а также уход и чистка их места жительства – не важно, аквариума или будки), рукоделие, фотография, рисование или написание стихов. Словом, все, что связано с творчеством и дает позитивные эмоции позволит сангвинику полноценно отдохнуть.

Как отдыхать меланхолику?

Чуткий и ранимый меланхолик нередко ждет от отдыха вдохновения и свежих эмоций. Однако в одиночестве он отдыхать не любит, но и большие шумные компании не для него. Идеальный вариант – два-три близких друга со схожими интересами. Для меланхолика очень важны эмоции и чувства, а потому для отдыха он стремится выбирать места с богатым прошлым и красивыми видами. Он очень не любит неожиданностей в пути и импровизаций, поэтому, отправляясь с ним в путешествие, будьте готовы, что меланхолик не захочет сделать что-то, что не запланировал заранее. Сорваться с места и рвануть куда-нибудь – это не про него!

Если в вашем распоряжении лишь пара дней, то отличным отдыхом станет визит к друзьям на дачу за городом или отдых в палатках на берегу реки или в местности с красивыми пейзажами. Кроме того, меланхолик отдохнет во время ухода за садом (к примеру, создавая ландшафтные композиции на даче), написания стихов, рисования.

Как отдыхать флегматику?

Флегматик – человек того типа темперамента, которому для отдыха абсолютно не нужна компания. Напротив – намного лучше флегматик восстановит силы, если проведет отдых один или в крайнем случае с семьей в уединенном месте. Путевка в санаторий, пребывание на базе отдыха, переезд на лето в деревню или на дачу поближе к природе и тишине поможет флегматику восполнить энергию для рабочих будней. Однако стоит помнить, что, если флегматик решит выехать в страны с другим климатом, то отпуск должен быть длительным – как правило, флегматик долго привыкает к новым местам, а потому полноценно наслаждаться отдыхом сможет лишь через несколько дней, а то и через неделю после прибытия!

Если в распоряжении флегматика лишь пара дней, то выезд за город, к озеру, с отдыхом у костра и длительными прогулками в одиночку, отдыхом на пляже или с прогулкой по лесу видится самым лучшим вариантом.

Среди рабочей недели флегматик может по вечерам посещать бассейн, прогуливаться или читать книги – это принесет ему радость.

Наш сайт о flylady, доме и диетах рекомендует еще статьи:

  • Весенний синдром
  • Закаливание: первые шаги
  • Болезненные месячные: как себе помочь?

просмотров: 4904

8 ноября 2013, 8:02

Назад в раздел

Как выбрать профессию по типу темперамента

Уверенность в выбранной профессии приходит к нам не сразу, часто необходимо не один час провести за самокопанием, чтобы, наконец, найти ответы на вопросы «кем быть?» и «куда поступать?» Адукар советует тебе определить свой тип темперамента и узнать, насколько комфортно ты будешь ощущать себя в той или иной сфере. Выбор профессии должен быть правильным.

С самого рождения в человеке закладываются индивидуальные особенности, совокупность которых называют темпераментом. Всего существует четыре типа темперамента: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. Ответ на вопрос, по каким критериям все люди делятся именно на эти четыре типа, весьма прост: всё зависит от определённого соотношения таких качеств нервной системы как сила, уравновешенность и подвижность.

Типы темперамента легко понять на примере главных героев мультфильма «Мадагаскар»: лев Алекс — холерик, зебра Марти — сангвиник, гиппопотам Глория — флегматик, жираф Мелман — меланхолик

Определить свой темперамент ты сможешь по приведённым ниже описаниям. Вероятнее всего, остановиться на одном варианте будет сложно, поскольку люди «чистых» типов темперамента встречаются крайне редко, поэтому выписывай сразу два. Первый из них будет ведущим, второй — дополнительным.

Холерик

Сильный, неуравновешенный, подвижный тип. Это импульсивный и горячий человек, который со всей страстью отдаётся своему делу. Препятствия предпочитает преодолевать, а не обходить. Энергичность его натуры ярко отражается в речи, жестах и мимике. Вспыльчивый и нетерпеливый холерик не всегда контролирует свои эмоции и может переходить на агрессию. Успокаивается не сразу. Склонен к резким перепадам настроения.

«+»: менеджер по продажам, репортёр, ведущий на радио или телевидении, режиссёр, дизайнер, гид и другие профессии, требующие гибкости и умения налаживать контакты.

«-»: библиотекарь, литературный редактор и иные профессии, подразумевающие монотонность действия. Скука — главный враг холерика.

Cангвиник

Сильный, уравновешенный, подвижный тип. Живой и любознательный, гибкий и динамичный, сангвиник не привык копить обиды и долго переживать неудачи. Он не падает духом и всегда ищет выход в сложившейся ситуации. Активные и общительные сангвиники любят новые впечатления, они доброжелательны, приветливы и легко сходятся с людьми.

«+»: журналист, официант, экономист, адвокат, преподаватель и ряд других профессий, для которых важна коммуникабельность и способность к руководству. Считается, что из всех четырёх типов сангвиник самый универсальный, ему подходят многие профессии.

«-»: диспетчер, ювелир и иные профессии, где нет постоянной смены деятельности.

Флегматик

Слабый, уравновешенный, инертный тип. Сдержанных и невозмутимых флегматиков тяжело вывести из себя, они совершенно не склонны к конфликтам. Это спокойные и терпеливые люди, которым не свойственно ярко выражать внешне свои душевные состояния. Флегматикам сложно вливаться в новую обстановку, они испытывают стресс от потребности постоянно перепрыгивать с одного дела на другое. Представители этого типа любят работать тщательно и неторопливо.

«+»: инженер, врач, бухгалтер, лаборант, агроном, статистик, системный администратор и другие профессии, в которых необходим хладнокровный анализ и умение принимать решения.

«-»: ведущий шоу, секретарь и другие профессии без чёткого графика, где приходится сталкиваться с непредвиденными ситуациями, импровизировать.

Меланхолик

Слабый, неуравновешенный, инертный тип. Легкоранимому, склонному к глубоким переживаниям меланхолику сложно справляться с обидами, нередко он становится замкнутым. Только привычная и спокойная обстановка дарит ему спокойствие и содействует продуктивной работе. В общении меланхолики тактичны и отзывчивы. Тем не менее, разговоров с малознакомыми людьми избегают. Неуютно им и в новой обстановке, это заставляет их чувствовать неловкость.

«+»: писатель, художник, учёный, бухгалтер, программист, психолог, архитектор и другие профессии, требующие наблюдательности и внимания к деталям.

«-»: журналист, рекламный агент и иные профессии, при которых не избежать стресса.

Разобрал все типы темперамента? Нашёл себя? Если нет, пройди тест на тип темперамента Ганса Айзенка. По его результатам ты узнаешь, какие профессии подходят твоему психотипу. Обязательно ищи сферу, в которой тебе будет комфортно!

Отдых в зависимости от темперамента

Дата публикации 21 июля 2013 . Опубликовано в Характер

Люди, в зависимости от их темперамента, делятся на 4 типа: холерик, флегматик, сангвиник и меланхолик. Это всем известно, что между собой они очень отличаются, как характером, так и стилем жизни. У одних она бьет ключом, у вторых- размеренная, у третьих – сбалансированная. Поэтому и понятие отдыха и как провести время на отдыхе у всех четырех разное. Для кого-то это может быть чтение книги в тени дерева, для другого – походы, автобусные туры, вечеринки. Поэтому, в этой статье речь пойдет о стиле отдыха каждого из типов темперамента.

Чтобы эффективно спланировать отдых и по максимуму отдохнуть и расслабиться на этом отдыхе, давайте посмотрим, какой именно вид отдыха вам будет по душе.

Если вы по темпераменту холерик

Холерики обычно гиперактивны, импульсивны и спонтанны, иногда бывают очень резки и прямы в общении. Как правило, у них часто бывают эмоциональные всплески, настроение неустойчиво и может меняться множество раз за день. Холерики порой, растрачивают свою энергию впустую, не умея распределять ее правильно. Из-за своей импульсивности энергия тратится в основном на эмоции. Так как энергии у них в избытке, им нужно постоянно куда-то ее девать, или направлять на что-либо. Поэтому, для холериков лучшим отдыхом будет что-то активное. Например, горнолыжный курорт, походы, отдых с множеством активностей. Лучше всего для них совмещать несколько активностей, чтобы была смена занятий. Иначе, холерик может заскучать на отдыхе. На отдых ему двух недель хватит вполне. Они не могут долго отдыхать. На восстановление сил у них уйдет 7-14 дней.

Если вы сангвиник

Для жизнерадостного и подвижного сангвиника подойдет отдых, который принесет ему массу положительных эмоций и незабываемых моментов, впечатлений. Их отдых обязательно должен быть в экзотических странах с множеством ярких особенностей, которые бы приводили сангвиника в восторг. Им стоит много путешествовать сразу по нескольким странам, изведывать новые места. Такие впечатления можно получить от экскурсий по разным местам. Сангвиник сможет отдохнуть и расслабиться полностью, только когда он будет переполнен от новых чувств, эмоций, даже если физически будет истощен.

Если вы флегматик

Флегматики очень уравновешенные спокойные люди. Внешне они невозмутимы и не проявляют излишних эмоций. Флегматики также медлительны и спокойны, предпочитают проводить время в одиночестве. Они любят тишину, уединение. Поэтому, лучшим отдыхом для флегматика будет отдых на природе и в местах, где мало людей. Это может быть лес или речка, малолюдное место возле моря. Для отдыха флегматикам нужно больше времени, чем остальным. Ему требуется некоторое время для адаптации, чтобы привыкнуть к новой обстановке. Лучше взять месяц или больше. Его отдых должен быть спокойным и размеренным, не перегружая себя активностями. Чтение книги или рыбалка, купание в озере, костер по вечерам, лучший отдых для флегматика. Шумные вечеринки, компании, долгие экскурсии и изнурительные походы не для флегматика, это стоит учесть. От них он будет долго восстанавливать силы.

Если вы меланхолик

Меланхолики сами по себе творческие натуры и очень ранимые. Любые обстоятельства, которые складываются не так как планировалось, или не устраивает что-то, приводят их к стрессу. Они склонны к депрессивным состояниям. Поэтому, лучшим отдыхом для них будет творческий отдых, где они смогут получить вдохновение для чего-то нового. Им рекомендуется путешествовать с кем-то похожим по духу человеком, так как меланхолик может начать скучать, или тосковать. Места для отдыха обязательно должны быть с красивыми пейзажами, которые приводили бы в активность их фантазию и внутренний мир. Например, меланхолик может нарисовать красивую картину или написать книгу, именно на отдыхе, вдохновленный увиденным. Для отдыха ему будет достаточно 2х и более недель.

Важно знать к какому типу темперамента относитесь вы, и выбрать соответственно отдых. Стоит учитывать ваш тип и ваши предпочтения. Не следует соединять несколько видов отдыха, если вы чувствуете, что это не ваш вид отдыха.

Типы темперамента: Как определить свой темперамент

Слово «темперамент» достаточно часто используется для обозначения особенностей характера человека. В психологии под темпераментом мы понимаем комплекс природно-обусловленных свойств личности, проявляющийся в его психической деятельности и поведении.

Гиппократ дал название типам темперамента, но научное объяснение описываемым различиям изучил И.П. Павлов. Он выделил несколько базовых характеристик:

  • скорость протекания психических реакций;
  • подчинённость внутреннему (интроверсия) или внешнему (экстраверсия) миру;
  • гибкость или ригидность;
  • чувствительность или эмоциональная возбудимость.

Сочетание этих характеристик и даёт 4 основные типа темперамента. Но это деление очень условное, так как вариантов смешения их очень много. Чистых типов темперамента практически нет. Тем не менее, можно выделить некоторые основные отличия одного типа от другого.

Типы темперамента:

Сангвиник

— уравновешенный и активный человек, имеющий оптимистический взгляд на жизнь, выносливый и стрессоустойчивый. Хорошо адаптируется к новым условиям. Эмоционален, но «в ладу» со своими эмоциями. Он легко справляется с трудностями и проблемами, так как глубоко в них не вникает. Это счастливое сочетание психических характеристик позволяет сангвинику слыть «везунчиком» или «пофигистом». Он не делает трагедию из пустяка, поэтому всегда имеет силы и желание двигаться дальше. Не всегда последовательный и упорный, но всем интересующийся и лёгкий на подъём.

Холерик

— активный, но неуравновешенный. Человек настроения, которое меняется по сто раз на день. Эмоции у холерика яркие, а их проявление спонтанное и безудержное. Может обидеть, а через минуту признаваться в любви . Вспыльчивый, но отходчивый и не злопамятный. Обычно холерик — «душа компании», заводила и организатор. Любит новое, легко идёт на риск, но часто бросает начатое, потому что монотонная и скучная работа его тяготит. С холериком интересно, но он непредсказуем, а порой утомляет окружающих своей энергией.

Меланхолик

— человек с богатым внутренним миром, чувствительный и восприимчивый, а поэтому ранимый. Имеет творческие способности, склонность к анализу и размышлениям. От шумных компаний и длительного общения устаёт, а восстанавливается в одиночестве. Меланхолик обычно склонен к пессимизму, недоверчив и настороженно относится к новому. Но внимание к деталям и поиску закономерностей делает его хорошим исследователем, учёным или философом.

Флегматик

— медлительный, обстоятельный и уравновешенный человек. Хорошо всё продумывает, а потом тщательно выполняет. Он спокойно переносит монотонную однообразную работу. В жизни достаточно прагматичен, не склонен к фантазиям и иллюзиям. Трудолюбив и упорен в достижении цели, но нелёгок на подъём. Больше всего ценит стабильность и предсказуемость. Свой внутренний мир раскрывает не каждому, с людьми сходится постепенно, но привязывается надолго.

У кого-то черты определённого типа темперамента выражены сильно, у другого — сглажено. А кто-то находит в себе черты 2-х или 3-х темпераментов. На самом деле, деление довольно условное. Темперамент влияет на проявление тех или иных свойств характера и манеру поведения. Например, активность у холерика выражается в бурной деятельности, у сангвиника — в сосредоточенном построении планов, у флегматика в настойчивом обдумывании, а у меланхолика — в фантазировании и частой смене эмоций.

Психологические исследования показали, что в течение жизни тип темперамента может меняться в результате адаптации к жизненным обстоятельствам и возрастных изменений нервной системы. Если вам не нравятся какие-либо черты своего характера, не считайте их незыблемыми. Меняйтесь в нужном направлении. «Темперамент — это закостенение вашей личности. Надо быть любым» (сказал когда-то психолог Николай Козлов).

А кто Вы кто темпераменту? Поделитесь в комментариях:

Читайте также:  Лучшие онлайн-школы английского языка по скайпу - плюсы и минусы
Ссылка на основную публикацию